Wetenschappelijk onderzoek

Het klinkt allemaal heel mooi, door je leven 'op te ruimen', je te ontdoen van wat overbodig is, krijg je een gelukkiger leven. Maar hoe zit het met de feiten? Waarom voel je je beter in een opgeruimd huis? Waarom kun je beter nadenken wanneer je wandelt in de natuur? Verschillende wetenschappelijke onderzoeken onderbouwen de programma's van Happystepz. Ik informeer je daar graag over omdat ik niet alleen uitga van waar ik in geloof, maar ook van feiten.

Een opgeruimde omgeving zorgt ervoor dat je : √ je beter kunt ontspannen en meer tot rust komt, √ je beter kunt focussen, √ je beter slaapt lees meer

Wandelen in de natuur zorgt ervoor dat je: √ tot rust komt, √ je beter kunt concentreren, √ dingen beter in perspectief kunt zien, √ je energieker voelt lees meer

Wanneer je bewust bij deze dingen stilstaat, je bepaalt welke veranderingen nodig zijn en deze doorvoert, zul je zeker de resultaten merken. Meer ruimte voor jezelf en voor een blijer leven.